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これでいいのだ

心の平安を求めるなら、

「これでいいのだ」

という言葉はほんとうに素晴らしい日本語です

心を鎮めたくて瞑想していてもいろんなことが思い浮かびます

それを消そうと頑張ってみてもこれが消えない

無視しようとしてもでてくる

そんなとき

「これでいいのだ」

と、どうにでもなれという気持ちになって言葉を唱えると簡単に消えたりします

それは実生活の問題でも役立ちそうです

そうなのだバカボンのパパは天才なのだ
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