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チャクラアプリの使い道:気分転換。スッキリしたいときと、沈黙したいとき


チャクラのアプリをリリースして10日
たくさんのダウンロードをしていただき、ありがとうございます。

アプリをダウンロードしたけれど、使いみちがわからないという方おまたせしました。
徐々にアップしてゆきます。

抱っこスピーカーを使っている人なら、1番使っているのは、Cの第一チャクラの音で64Hzや128Hzだと思うのですが、ドレミファソラシを使った気分転換の方法をお伝えいたします

C-B.png 

このように、下から順にC-D-E-F-G-A-Bとゆっくり音を出します。
はじめは、128Hzまたは、256Hzでスタートして下さい

そうすると、頭がスッキリしてきます。

ハミングして、音に合わせますと、自分がスピーカーになるようなものなので、さらに効果的です。

逆に、B-A-G-F-E-D-Cと音階を下げてゆくと、意識が瞑想状態に向かってゆくと思います。

心を短時間でリフレッシュしたいとき、試してみてくださいませ。







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