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バランスボールを椅子にするとき、板を置くともっといい感じ

  • Day:2020.05.12 15:32
  • Cat:姿勢
balanceball_man_side.png
椅子に座っている姿勢がなんとなく猫背になることが多いので、
それを解決しようと、バランスボールを使ってみました

すると、はじめのうちはいいのですが、だんだんと静電気を呼ぶのか、ふわふわ感に違和感があるのか落ち着いていられなくなりました

そこで、板をバランスボールの上に置いて座ってみたら、なんだか相性がいいです

IMG_0227_20200512152334762.jpg

身体の左右のバランスももっとよくなるような気がします

普段、西式甲田療法の硬床寝台と木枕で寝ているからか、硬いほうがしっくりきます

これだと、硬いのと柔らかいのとハイブリット

お尻が痛くなったら板を外して普通に座ればよいし

ネットを見ても他にこういう使い方をしている人がいなかったので、書いてみました


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